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2020-01-16 / 最終更新日時 : 2020-01-16 和田みさき

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spartaoshare

アラフォーからの高見えする
【スパルタおしゃれ塾】主宰
たった3つのポイントで、なんか素敵♪
骨格診断ナチュラル
身長172cm 夫と2人暮らし
ビールとワインと着物が好き🍷🍺👘
LIVE配信専用▶︎ @live_misaki
地味でイタイ女性になっているかも😱
無料メール講座でチェック出来ます▼

昨日、髪を切りました✂️ 切りたく

昨日、髪を切りました✂️

切りたくて切りたくて！！笑

もっと切っていいよ。
バサッといっちゃって！

と伝えて、仕上げていただきました😆

ロングヘアだったのが
もう思い出せない、、、

この時も着ているシャツは
【シャツライブ】の中でもお伝えした、

イマドキの襟元です。

見てくださった方、覚えてますか？？

本日23日（金）までの期間限定で
再放送をしています。

☑︎今持っているシャツは
　NGシャツなのか、OKシャツなのか。

☑︎ユニクロだって、GUだって
　垢抜けて着る方法はたったひとつ！！

☑︎スカートの場合とパンツの場合の着こなし方

こんなメニューでお届けしています。

@spartaoshare
↑プロフィール欄のURLから
ライブ配信専用LINEにご登録ください

LINEでお届けします💌

_________________

■スパルタおしゃれ塾継続講座👗
満席につき募集ストップ🈵

■スパルタおしゃれ塾動画講座🎞
1月スタート🈵
3月スタート🈵
次回の募集は5月予定です

_________________

　　
　　

#髪切りました #骨格診断ナチュラル #骨格ナチュラル #骨格ナチュラルコーデ #魅せ髪 #大人ショートヘア #アラフォーヘア #バンドカラーシャツ #髪切りたい #気分転換大事

ちょうどいい💓

財布と、スマホと、鍵と、
化粧ポーチと、ハンカチと、エコバッグと。

それにストールも。

ぜーんぶ入る🙌

@toffandloadstone
3月初旬にイベントで
カスタマイズしたバッグが届きました。

5月到着予定と聞いていたので、
思いがけず早い到着で、嬉しい🥰

涼しげなブルーグレー（セラドン）の色が
いい感じ💓

セラドン×ベージュ×ゴールド金具
にしました！

自分でカスタマイズすると、
愛着もひとしおです😍

大切に使います！

今度は着物と合わせてみようかな😌

#ヘプタゴンリザード
#toffandloadstone_demiluxebeams
@beams_house_marunouchi @demiluxebeams
#カスタムオーダー #トフアンドロードストーン #デミルクスビームス #ビームスハウス #beams #toffandloadstone

もう、シャツの季節ですよ♪
先日のインスタライブでは、

2021年度版のシャツの着こなし方を
レクチャーしました🙌

60人以上の方にリアルタイムで
見ていただき感激😳

たった1日で再生回数も150回を超えてました✨

すでに削除してしまいましたが、

☑︎NGシャツと、OKシャツ
☑︎着こなし方のたったひとつのポイント
☑︎スカートとパンツの着こなし方の違い

をお伝えしました！

シャツ以外のマインド的な話も好評で
コメントもたくさんいただいたので、
1時間を超える配信になりましたー😆

昨日から
東京もポカポカ陽気で、まさに、
シャツ日和☀️☀️

早速私もシャツを着てお出かけ。

ライブでもお伝えした、
バンドカラーのシャツです😊

　
皆さんも、イマドキシャツに
チャレンジしてみてくださいね！

ライブの再放送のリクエストをいただいたのですが、
他にもリクエストをされる方がいらっしゃれば
もしかすると再放送があるかも、、です

@live_misaki
↑ライブ配信専用アカウントでお知らせするので
フォローしてお待ちくださいね！

おしゃれ迷子さん、おしゃれ初心者さん
診断を受けたけど活かせないとお悩みの方の
お役に立てますように💕

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3月スタート🈵
次回の募集は5月予定です

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#シャツ好き #シャツの着こなし #シンプルコーディネート #プチプラミックス #ファッション相談 #ショッピング同行東京 #バンドカラーシャツ #バンドカラー #骨格診断ナチュラルコーデ #丸の内仲通り

トイレからこんにちは😆

髪がどうにも跳ねて仕方がないので、
キリッと結んでみる。

まぁ、これはこれでありでしょう😊

シャツやタートルネックなど、
首元に色々ある時は

髪型はスッキリまとめるといいですね👍

髪型も含めた、
頭の先から足先までの全身のバランスが
大切なので、

出かける前は必ず全身鏡で🪞
チェックしてます🙌

全身鏡って、
姿見って言っちゃうんだけど
言うよね？？

靴箱を下駄箱って言っちゃうワタシ🙊
昭和かな🤣

　

4月16日（金）21時から
2021年版シャツの着こなし講座を
開催します✨

こちらの▼
@live_misaki
ライブ配信専用アカウントをフォローして
お待ち下さいね！

#シャツ好き #シャツの着こなし #タートルネックニット #シンプルコーディネート #モノトーンコーディネート #プチプラミックス #ファッション相談 #ショッピング同行東京 #ひっつめ髪 #骨格診断ナチュラルコーデ

簡単おしゃれ見えアイテム✨✨ カラ

簡単おしゃれ見えアイテム✨✨

カラーパンツ🧡💚💜💙❤️

形が定番だからこそ、
おしゃれ初心者さんでも
チャレンジしやすい👍

はじめての場合は、
ライトブルーがオススメ。

デニムと同じ感覚で履けますよ。

あとは、
この写真で履いているような、

濃い色よりも
少しくすんだ色（グレイッシュな色）も
チャレンジしやすいと思います。

カラーパンツにシャツ、
カラーパンツにブラウス、
カラーパンツにTシャツ、、、

これからやりたいコーデがいっぱい💓

4月16日（金）21時から
2021年版シャツの着こなし講座を
開催します✨

こちらの▼
@live_misaki
ライブ配信専用アカウントをフォローして
お待ち下さいね！

#シャツ好き #シャツコーディネート #カラーパンツコーデ #おしゃれ初心者 #ファッション講座 #骨格診断ナチュラル #骨格診断ストレート #骨格診断ウェーブ #骨格診断ナチュラルコーデ #プチプラミックス

シャツセミナーを開催します♪
　　　
これまで、
シャツの着こなしBOOKを
述べ3000名の方にお届けしてきましたが、
　　
初めてのリリースは3年前、、、！！！
　　　
　　　
3年も経ったことに驚きですが、
　　
3年も経つといろいろ変わるわけで、、、、
　　　
　　
シャツの着こなしを2021年バージョンに
アップデートするセミナーを開催します^ ^
　　　
　　　　　
　　　
☑︎どうしても堅苦しい感じになっちゃう
☑︎着られている感がある
☑︎なぜだか私が着ると思った感じと違う
　　　
そんなお悩みのある方、
　　　
　　　
☑︎イマドキ感のある、
シャツの着こなし方がしたいの！という方、
　　　
シャツを片手にお気軽にご参加ください。
　　　
　　　
写真や文章だけでは伝えきれない、
シャツの魅力を存分に、暑苦しくお伝えします笑
　　　
　　　
　　　
無料開催
明日からシャツが着たくなる！なんか素敵♪
【　シャツライブ　】
4月16日（金）21時～

ライブ配信専用の
@live_misaki アカウントで配信するので、楽しみにお待ちくださいね

#シャツ好き #シャツの着こなし #おしゃれ迷子 #骨格診断ストレート #骨格診断ウェーブ #骨格ナチュラル #ファッション相談 #アラフォーコーディネート #シンプルコーディネート #高身長女子コーデ

サンダル、始めました！「冷やし中

サンダル、始めました！

「冷やし中華始めました」的な感じです🤣

あ、ウソウソ！！
ごめんなさい🙏

サンダルの準備を始めたんです。

これまで履いていた、フラットサンダルが
もう限界だったので、

こんな感じが欲しいなとイメージしていたら、
現れてくれました✨

イメトレって大事よね🙌

こんなのが欲しいな、
と思って買い物に行っても

なかなか買えない🙅‍♀️

買い物に行くだけで1日かかってしまい、
本当に疲れる🥲

なんて声は、よく聞きます。

買い物もおしゃれも楽しいはずの時間なのに、
それは辛いですよね。

時間もお金もかけて、

なんなら、
夫に子どもを見てもらって協力してもらったのに

成果がない😭

そんな方に足りないのは、

これが欲しい！！
こんな風に着るという【イメトレ力】

イメージトレーニング、妄想です🧠

私は、
キラキラビジュー付き
フラットサンダル
ごつくなくて、華奢でエレガント
ブランドとしてはアレかな
あのお店に行けばあるかな

と、色やブランドもイメージしていました。

今年もこんな感じでロングスカートや
ワイドパンツで過ごそうと思っています。
（写真４枚目、５枚目）

だから、
もうこれ！！っていう感じが決まっているんです。

バリエーションはたくさんなくても
着心地のいいお気に入りの服で過ごします！

ちなみに私のクローゼットは以前動画でご紹介しました
@spartaoshare

↑５個前くらいです

すごくミニマリスト！！ではないですが、

ファッションの仕事をしている中では
少ない方だと思います。

どんどんイメトレして、
こんな風に過ごす！と決めちゃってくださいね

スパルタおしゃれ塾の受講生さんも、
イメージ通りのパンツが、20分で買えました！！

今年はジャケットを普段使いしたくて、
ライトブルーのジャケットをゲットしました！

と、お買い物もファッションも楽しまれています

受講生さんには、
こんな感じはどうかな？ここで売っているよ♪
なんていうアドバイスもさせていただいています。

おしゃれが楽しめると、

ご主人に「なんかいい感じだね」なんて言われたり、
後輩に、どこで買ったんですか？なんて聞かれたりするんです

むふふ😍

時間もお金も労力もかけるんだから、
素敵って言われたい💕

まずは誰でもどこでも無料でできる、
イメトレから💪
　　
　　
　　
@live_misaki
↑こちらで毎週（金）
おしゃれ迷子さん向けライブ配信してます
　　
　　

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#夏バッグ #夏ファッション #サンダル好き #夏の準備 #イルサンドロオブカプリ #vasic #カゴバッグ好き #ショッピング同行東京 #ファッション相談 #ワンピースコーディネート

話題のホテルで、ランチをしてきました
@toranomonedition

こんな素敵なところには、
やっぱりオシャレしていきたい✨✨✨

昨年オープンしたばかりの東京エディション虎ノ門ホテルにあるレストラン
THE BLUE ROOM にお邪魔しました！

素敵なレストランで、
素敵な友人と久しぶりのランチ！！！

新年会をしよう！と言っていたのに、
緊急事態宣言で延期に😂

ようなくみんなと会うことが出来ました🙌

澄み渡る青空と、東京タワー🗼

最高のロケーションです。

みんな美人で、オシャレ
会うたびに刺激を受けます。

自立していて、明るくて、聡明で、前向きで💓
女を忘れていなくて、したたかで（笑）、上品で💕

↑褒めすぎ🤣
　

こういう方達がいるから、

私も、さぁて、頑張ろうって思えるんですよね💪

以前は、友人たちのような、
素敵な女性を見て、

どうせ元々美人なんでしょ？
どうせ元々センスいいんでしょ？
どうせ元々意識高いんでしょ？
どうせ元々セレブなんでしょ？
どうせ元々賢いんでしょ？

って、ひねくれてました😱

だけどね、違うんです。

みんな
自分で努力して、学んで、行動して、
今があるんですよね。

みんな
もがいた時期があって、
悩んだ時期があって、
今がある。

水面下ではバッタバタです。
今だってもがいてる。

だけど、

悩んでいる人の役に立ちたい！
自分が目指す未来に近づきたい！

と思って、毎日もがいているんです。
私だってもがいてる。

私は、

どうでもいい服を着ることや
我慢しながら人と会うことをやめて、

こんな服が着たいな、
こんなところに行きたいな、
こんな人と仲良くなりたいな、を

少しずつ広げていった感じ。

そのきっかけは、
【　服を変えたこと　】
　

似合う服を選べるようになって、
自信が持てたら、

どんどん欲張りになっていきました🤗

どうせ私は。。。
いいなぁ。あの人は。

と羨んだり、悩んだりするってことは、

本当はやりたいと思っていること。

一度に全部は出来なくても
小さな一歩からでも新しいことを始めると

何かが変わっていくと思います。

おしゃれを変えてみようかなと思った方は
こちら▼
@spartaoshare
↑プロフィール欄URLから
無料メール講座をどうぞ

　　
　　

　　
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3月スタート🈵
次回の募集は5月です

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おしゃれ初心者さん、迷子さんの
お役に立てると嬉しいです。

　　　

#ホテルランチ #東京エディション虎ノ門 #ルーフトップテラス #アラフォーコーディネート #骨格診断ナチュラル #東京ランチ巡り #虎ノ門エディション #ファッション相談 #ショッピング同行 #ランチ会コーデ

骨格診断ナチュラルタイプだからって、
ビッグシルエットとか、カジュアルコーデとか
好きじゃない🙅‍♀️

仕事で着られないし、
だらしなく見えるし、

キレイ目なシンプルなおしゃれを楽しみたい❣️❣️

そんな方に、
今日はひとつ、コツをお伝えします😊
　　
　　　

それは、、、
　　
　　
プレーン、フラットは避けましょう✨✨
　　
　　

例えばどうするのかというと、

プレーン、フラットな平坦な服ではなく
装飾のある服を選ぶ❣️
　
　
装飾というと、
リボンやフリルだけではありませんよ。

ボタンやポケットも装飾です。

まずは装飾のある服を選んでみましょう🙌

　
そのほかのコツは
@spartaoshare
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無料メール講座でもお伝えしています。

　
おしゃれ迷子さんや、
診断を受けたけど活かせないとお悩みの方の
お役に立てますように💕
　　
　　　
　　
#骨格診断 #骨格診断ナチュラル #骨格診断ナチュラルコーデ #骨格ナチュラル #骨格ナチュラルコーデ #骨格診断ナチュラルタイプ #骨格スタイル分析 #シンプルコーデ #オフィスカジュアルコーデ #アラフォーコーディネート #mimolletootd #高身長女子コーデ

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